 |
gusiowata: [^gusiowata] [^gusiowata] plus przecież wszystkie praktyki na weekendzie są dobrowolne, no wiesz przecież :) A na poważnie-nie, nie widzę żadnego zagrożenia w uważnym ruchu. Być może jest coś jeszcze, |
| 2023/02/02 16:05:44 przez www, 2 ♥, 1 ∅ |
^gusiowata: [^gusiowata] ale ja biorę ruch, uważność i łączenie wszystkiego z oddechem. Pranajamy, które są praktyką jogiczną, też można uznać za alternatywę (plus nieumiejętnie stosowane, mogą też być szkodliwe), a też je wprowadzam.2023/02/02 16:06:48