 |
gusiowata: [^gusiowata] ale ja biorę ruch, uważność i łączenie wszystkiego z oddechem. Pranajamy, które są praktyką jogiczną, też można uznać za alternatywę (plus nieumiejętnie stosowane, mogą też być szkodliwe), a też je wprowadzam. |
| 2023/02/02 16:06:48 przez www, 2 ♥ |