shigella: [^gusiowata] trampoliny w sensie mamy sobie nie robic? Ja wole nie ryzykowac bo latwo mi zrobic sobie krzywde, ale one sa jakos zle w ogolnosci?
	2023/02/27 10:31:22 z 'Helsinki' przez www, 0 ♥, 2 ∅

^deli: [^shigella] Tak, wbrew pozorom szkodzą na mięśnie dna miednicy.
2023/02/27 10:33:21

^gusiowata: [^shigella] Dla kobiet? Najgorzej. Rozwalają dno miednicy totalnie. Chyba, że ktoś ma już dużą świadomość, wie jak pracować z dnem miednicy i prostym brzucha (i ma silne przynajmniej te mięśnie) oraz oddechem. Ale nadal-nie polecam.
2023/02/27 10:33:26