scarbossa: [^kerri] więcej białka w diecie u mnie podziałało i w ogole świadomość, że jadłam tego białka zdecydowanie za mało, białko daje sytość na dłużej, a raz na jakiś czas ta bułka z masłem jako deserek.
	2023/04/19 13:42:33 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^scarbossa: [^scarbossa] i dwie kromki białego chleba też nie powinny zrujnować Twoich planów żywieniowych, a jak masz o nich cały dzień myśleć i rzucić się potem na pół bochenka to nie ma sensu
2023/04/19 13:43:46

^kerri: [^scarbossa] a co dokładniej jadłaś? bo jednocześnie należy uważać na tłuszcze.
2023/04/19 13:43:48