kerri: [^robmar] ona nie mówiła, że mam w ogóle odstawić węglowodany, tylko zmienić proporcje posiłków. A tutaj podstawą posiłków są kartofle, makaron i chlebopodobne (spaghetti, zapiekanki, rösti, pizza).
	2023/04/19 13:37:10 przez m.blabler, 3 ♥, 3 ∅

Lubią to: ^perdo, ^agg, ^laperlla, ♥

^kerri: [^kerri] no i ja wiem z wcześniejszych prób, że niestety takie węgle to mój comfort food, i "jedna mała kromka chleba na śniadanie, dwa małe ziemniaki na obiad, zero spaghetti" brzmi jak horror.
2023/04/19 13:39:29

^agg: [^kerri] no od początku tak myślałam, ale się blab wzbudził, że ma być zero ;)
2023/04/19 13:53:28

^robmar: [^kerri] ja w miarę kreatywności przesuwam proporcje i pilnuję stabilności zmiany (bo jest oczywista tendencja do cofania); czyli lepszy makaron, lepsze pieczywo, więcej błonnika z warzyw, itd
2023/04/19 14:41:40