 |
gusiowata: Ej no, ale muszę to napisać, bo powtarzam to wiecznie, ale nigdy za dużo. Chyba. Super rozciągnięte ciało to wcale nie takie super ciało. Hipermobilność wcale nie jest super. Lepiej dla stawów gdy człowiek mniej ruchomy. Chyba, że |
| 2023/04/26 11:04:44 przez www, 2 ♥, 2 ∅ |
^gusiowata: [^gusiowata] praktykujesz/ćwiczysz w miarę regularnie i rozsądnie utrzymując balans pomiędzy elastycznością a siłą mięśni. To jest pełna mobilność i najlepiej. Ale. Wiadomo, lata pracy nad takową. Standardowo lepiej mniej niż więcej.2023/04/26 11:05:49
^shigella: [^gusiowata] nie jest. Sfinki sa znacznie bardziej nadruchome, sugerowalam ostroznosc w pokazywaniu sztuczek.2023/04/26 11:10:40