fel: [^fel] no to nie są proste sprawy oraz badania czytałam, że lepiej 30x30s z przerwami (zresztą tak mam zapisane od fizjo) niż raz nawet 5 minut
	2023/07/16 14:19:14 przez m.blabler, 1 ♥, 1 ∅

Lubią to: ^dees, ♥

^cloudy: [^fel] ja chce sobie talie i boczki zrobić i tu mam ŚWIADECTWA, że zostalo to osiagniete zwiekszaniem czasu. Ale pewnie fizjo zaleca pod kątem wzmocnienia core ogólnie?
2023/07/16 15:44:28