gusiowata: [^gusiowata] mocny brzuch, pracują posturalne, nie kompensujemy lędźwiami. Styl ustawienia miednicy do "kaczuchy" robi nam najgorzej na ten odcinek (i bardziej osłabia core).
	2023/07/28 17:56:13 przez www, 2 ♥, 1 ∅

Lubią to: ^shigella, ^kasicak, ♥

^kasicak: [^gusiowata] No dokładnie mamto, jak spędziłam teraz parę lat praktycznie na siedząco, to zbieram owoce. A że jednak lubię i potrzebuję przebywać w pionie, to to się musi zmienic.
2023/07/28 17:59:59