gusiowata: [^gusiowata] (gdyż często kolanka uciekają ludziom do środka, a stopy palcami na zewnątrz). Tak mniej więcej. W zależności od tego w którą stronę jest potrzeba korygowania ustawienia ciała. Ale upraszczając bardzo-
	2023/07/28 17:55:30 przez www, 1 ♥, 1 ∅

Lubią to: ^shigella, ♥

^gusiowata: [^gusiowata] mocny brzuch, pracują posturalne, nie kompensujemy lędźwiami. Styl ustawienia miednicy do "kaczuchy" robi nam najgorzej na ten odcinek (i bardziej osłabia core).
2023/07/28 17:56:13