cashew: [^fel] chyba właśnie w tętnie pies pogrzebany. Dzisiaj 5 km w tempie 8 min/km, a najwyższe tętno 90, wg Garmina rozgrzewka.
	2025/04/06 20:52:35 przez m.blabler, 0 ♥, 2 ∅

^fel: [^cashew] bardzo możliwe, bo ja nie mam dużo tych wyższych stref też jakoś, ale powyżej "rozgrzewki" (tempo wolniejsze znacznie)
2025/04/06 20:59:52

^shigella: [^cashew] no nie wiem, ja od byle podejścia pod kilkumetrową górkę (podchodzę pod nią od miesięcy) mam 130-150 i VO max mam 29
2025/04/06 21:19:11