 |
kasicak: [^freta] Pewnie zależy, u kogo i jaką, ale robi dobrze na mięśnie głębokie, kręgosłup, postawę. U nas na treningach nie da się za bardzo myśleć o czym innym, ponieważ musisz się mega skupić na ciele, żeby wykonać ćwiczenie. |
| 2015/01/23 16:58:54 przez www, 3 ♥ |