finka: [^evilconcarne] ja z piłką pod barkami mam tylko podnoszenie miednicy i nóg na zmianę w różnych konfiguracjach i z dyskiem pod stopami czasem. Lubię tak jak pisałam leżenie na plecach na piłce tak że barki wystają i
	2015/03/24 21:31:46 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^finka: [^finka] trzaskanie brzuszków. Jest też fajny bajer z brzuszkami bokiem, ustawiasz piłkę przy ścianie, kładziesz się na niej bokiem, jedna noga do przodu oparta o granicę ściany i podłogi, druga do tyłu i lecisz :D
2015/03/24 21:32:35