przecinek92: [^ochdowuja] [^przecinek92] nie pamiętam tylko, który styl jest najefektywniejszy; mi pomaga pływanie na plecach, bo bardziej odciążam kręgosłup (a samo to już jest ulgą), ale pewnie nie jestem reprezentatywna.
	2015/12/09 23:45:02 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^tygryziolek: [^przecinek92] wszystkie kryte i na pleckach. łeb nad woda rozpieprza kregosłup szyjny.
2015/12/09 23:48:47

^ochdowuja: [^przecinek92] na plecach jest fajnie, ale trochę daje w szyję. Chyba jednak chodzi w tym ambarasie o to, żeby wzmacniać mięśnie, a wtedy to chyba żabka. Sama nie wiem.
2015/12/09 23:49:14