robmar: [^ister] u nas „witaminy” D na dworzu nie zrobisz poza latem, za nisko Słońce, za mało właściwego nadfioletu, czytałem; trzeba jeść ryby albo suplementować
	2016/01/04 10:41:55 przez m.blabler, 1 ♥, 2 ∅

Lubią to: ^gehi, ♥

^fel: [^robmar] i to najlepiej ryby na surowo, lub tylko podwędzane - a to ciężkie
2016/01/04 10:43:28

^asija: [^robmar] Ekhm, te ryby to tylko bardzo tłuste, jak łosoś , makrela, pstrąg, tuńczyk etc. i w bardzo dużych ilościach, codziennie, żeby dostarczyć dobry poziom D, więc nie za bardzo da się.
2016/01/04 10:45:25