scarbossa: [^sithian] suplementować na pewno trzeba, ale i badać poziom wit.D. Ja 2000 jm. pobierałam przy bardzo dużym niedoborze. Ostatnio lekarka mówiła o potrzebie 1000 jm. Wit. D da się przedawkować
	2016/03/01 16:26:28 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^sithian: [^scarbossa] Nie no, wiadomo że po badaniach. Ale też dawką graniczną jest bodaj 10 000 j.m. (albo i 12, już nie pamiętam), więc przy zdroworozsądkowej suplementacji u kogoś zdrowego krzywdy być nie powinno.
2016/03/01 16:45:35