melain: [^kulkacurly] tak po dwoch miesiacach stosowania, ale ogolnie lepiej wychodzic na slonce, bo wit. D przyjmowana doustnie ma kiepska wchlanialnosc. Ew. Krotkie wizyty w solarium.
	2016/03/01 13:46:49 przez m.blabler, 0 ♥, 4 ∅

^kulkacurly: [^melain] mam skórę naczynkową. A słońca NIE MA! :D
2016/03/01 13:51:15

^robmar: [^melain] masz gdzieś solarium, które stymuluje produkcję witaminy D? z googlania wynika, że takie w zasadzie nie istnieją (UVB)
2016/03/01 14:32:13

^fel: [^melain] Niestety czytałam odwrotnie w anglojęzycznych artykułach medycznych, że to słońce o kant d bardziej, ^robmar podrzucał kiedyś
2016/03/01 15:56:43

^sithian: [^melain] Niestety, inaczej się w naszych szerokościach geograficznych nie da. Według najnowszych (raport bodaj z 2013) suplementować należy przez 9 miesięcy i to 2000 jednostek dziennie, bo 1000 to jednak za mało.
2016/03/01 16:19:01