boska: [^ochdowuja] bo to nie ta aktywnosc? wkurzala cie, nudzila, etc? moze zamiast brzuszkow 10 mimnutowa joga? jutub pelen takich porannych setow. albo pilatesowa. albo zumba w sluchawkach :)
	2016/04/27 14:50:42 przez www, 1 ♥, 2 ∅

Lubią to: ^ochdowuja, ♥

^ochdowuja: [^boska] O, z ta jogą na jutubie to jest myśl, bo jak obadałam kwestię chodzenia do jakiegoś studia, to wyszło, że powinnam na zajęcia o 7 rano, nie ma bata żebym wyrobiła.
2016/04/27 14:53:20

^robmar: [^boska] na rano warto się na jodze nauczyć powitania słońca; sekwencja na kilkanaście sekund, robisz kilka razy i jest moc :) (ale trzeba sie wzmocnić najpierw kilka miesięcy i nauczyć poprawnego trzymania kręgosłupa lędźwiowego)
2016/04/27 14:55:36