kociaciocia: [^gammon82] Sen niespecjalnie, ale organizm na ogół jest. Często męczymy się przy błędnym założeniu, że niezbędna jest określona ilość godzin snu. Równie ważny jest (dla każdego inny) czas przeznaczony na sen. Często okoliczności
	2016/08/26 08:08:40 przez www, 1 ♥, 2 ∅

Lubią to: ^sithian, ♥

^gammon82: [^kociaciocia] poniekąd tak, ale budzenie się nie zawsze jest symptomem "organizm logicznie wywiódł, że ma dość spania, CBCO"
2016/08/26 08:09:55

^kociaciocia: [^kociaciocia] zewnętrzne (praca, dzieci) uniemożliwiają spanie w optymalnym przedziale czasu. Spanie "w swoim czasie" nawet krótsze, daje więcej niż wymuszanie standardowo przyjętej ilości godzin snu.
2016/08/26 08:11:20