verudandi: [^tygryziolek] ale chyba mięśnie mają prawo jeśli przez 30+ lat były nieruchawe?
	2017/04/18 21:29:39 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^tygryziolek: [^verudandi] sprzedaję, jak kupiłam. Pani Pilates uczy i sprawnych i tych co dopiero chca być sprawni, wiec zakładam że wie co mówi. i faktycznie, niezaleznie od długości przerwy, po kolejnych "pierwszych" zajęciach nic mnie nie boli
2017/04/18 21:33:00

^tygryziolek: [^verudandi] nieruchawe mięśnie robią prawidłowy ruch o mniejszym wychyleniu po prostu, ma być prawidłowy, a nie na maksa. ja mam na przykład ćwiczenia, w których ruszam nogą o 2 cm (dosłownie!), gdy inni machaja po 30cm
2017/04/18 21:38:35