^qmack: [^agg] ładunek glikemiczny. bezpieczniej zjeść 100g arbuza o IG zdaje się 72, niż 100g chleba o IG 69 2017/06/01 09:40:26
^foo: [^agg] [^qmack] Jakoś tak właśnie, dopiero się w to zagłębiam. Generalnie chodzi o zawartość cukru w cukrze. Znaczy się, węglowodanów w danym rodzaju żywności. IG to ogólny wyznacznik co żreć, ŁG bardziej precyzyjny. 2017/06/01 09:42:36