qmack: [^agg] ładunek glikemiczny. bezpieczniej zjeść 100g arbuza o IG zdaje się 72, niż 100g chleba o IG 69
	2017/06/01 09:40:26 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^foo: [^agg] [^qmack] Jakoś tak właśnie, dopiero się w to zagłębiam. Generalnie chodzi o zawartość cukru w cukrze. Znaczy się, węglowodanów w danym rodzaju żywności. IG to ogólny wyznacznik co żreć, ŁG bardziej precyzyjny.
2017/06/01 09:42:36

^agg: [^qmack] w pewnym uproszczeniu można chyba powiedzieć, że oprócz IG należy popatrzeć na wartość kaloryczną... i zataczamy koło ;)
2017/06/01 09:50:05