 |
tygryziolek: [^sitc] najpierw wiedzieć PO CO. i to po co musi być szalenie motywujące i ekscytujące. a potem narzędzia behawioralne: wklejenie nowego nawyku do jakiejś pętli nawyku, monitorowanie, wsparcie ludzi, modyfikowanie otoczenia |
| 2019/06/05 16:58:52 przez www, 0 ♥, 2 ∅ |
^tygryziolek: [^tygryziolek] żeby pomagało jak najwięcej w nowym nawyku. testowanie narzędzi motywacyjnych, które zadziała - partner w nawyku, grupa wsparcia, publiczne zobowiązanie itp.2019/06/05 16:59:50
^