|
fel: Nie mam łyżeczek na liczenie kalorii i g białka, ale już to ładnie działało przez tyle tygodni, waga ok, więc na razie odpuszczam #feldbaofel #felwalczaca |
|
2023/11/24 12:34:34 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
fel: [^scarbossa] moje śniadanie było dzisiaj komiczne nawet dla mnie - wczoraj nie dojadłam, a więc dzisiaj tak z 7 kawałków sushi (różne maki) i swojska herbatka, ale kurczę, zagrało pięknie na początek dnia #felwalczaca |
|
2023/11/15 11:50:12 przez m.blabler, 0 ♥
|
|
|
fel: [^fel] #felwalczaca ją czyta i wdraża, brzmi to bardzo sensownie oraz u mnie się sprawdza (kolejność i "obkładanie" węgli białkiem/tłuszczem) |
|
2023/11/13 08:38:54 przez m.blabler, 0 ♥
|
|
|
fel: Jednak muszę planować (i/lub spisywać!) te śniadania lepiej i wcześniej, znów zjadłam za mało (w teorii się najadłam), ale na 4h nie starczy te 160 kcal na pewno :/ #felwalczaca |
|
2023/11/07 07:24:17 przez m.blabler, 0 ♥
|
|
|
