yurek55:
   Zmieściłem się w regulaminowym czasie 45 minut i zrobiłem 40 długości basenu. Nast razem spróbuję dodać 100m i też zmieścić się w czasie.#jurekplywa.Kupiłem

Pobierz obrazek (120.2kiB)
2012/02/20 14:02:32, 0
yurek55:
   44 długości basenu, każde 100m średnio 3 min 10 sek. 75m kraul, 25 żabką. W sumie 1100 m. Bez rewelacji...#jurekplywa
2012/02/22 16:20:45, 0
yurek55:
   W tym tygodniu w sumie przepłynąłem 3100m = 128 długości basenu.Nudno jest w wodzie,to liczę, np.wymachy ramion(14-18)Rekreacyjnie 1km w 33 minuty.#jurekpływa

Pobierz obrazek (201.8kiB)
2012/02/24 10:56:31, 0
yurek55:
   Zwykle pływam sam na torze,góra 2 osoby.Dziś pod koniec na torze było 6 osób.Nie warto przychodzić na 8 rano,bo wtedy szkoły mają zajęcia.#jurekpływa 1100m
2012/02/28 09:32:35, 0
yurek55:
   //blabler.pl/s/im-990034055 Muszę jakoś rozkminić i zapamiętać luźniejsze godziny.Wczoraj było dobrze po 13-tej. Trzeba też unikać pełnych godzin.#jurekpływa
2012/02/28 09:37:15, 0
   Strona 1   
Archiwa
2012
Marzec
Luty