yurek55:
   50 przed śniadaniem. #jurekpływa
2012/03/19 08:40:03, 0
yurek55:
   Basen razy 50, czas na śniadanie#jurekpływa
2012/03/21 08:47:55, 0
yurek55:
   dziś 60 w 42 minuty. Progresji wyników nie oczekuję. No chyba, że zapiszę się na te zajęcia :) #jurekpływa

Pobierz obrazek (93.4kiB)
2012/03/23 09:46:42, 0
yurek55:
   O 7 na basenie jest nadspodziewanie tłoczno.Znaczy nienormalnych jak ja, jest więcej niż ktoś by się spodziewał, 2-4 osoby na torze.Dziś tylko 1km. #jurekpływa
2012/03/01 09:17:06, 0
yurek55:
   Basen zaliczony. Pora bardzo nieodpowiednia (14-ta), na torze miałem chwilami 6 osób. Rachunek mi się pomylił przez to i nie wiem jaki dziś dystans.#jurekpływa
2012/03/02 15:14:53, 0
yurek55:
   Poranne 40 długości zaliczone. We wtorki nie ma dobrych godzin do pływania: szkoły, przedszkola, klub sportowy. Wolne 2-3 tory i 5-6 osób na każdym#jurekpływa
2012/03/06 09:01:02, 0
yurek55:
   Dokończyłem książkę i na basenie przepłynąłem 1,5km.Środa dobry dzień,przez połowę czasu byłem sam na torze.Kto rano wstaje...:) #jurekpływa

Pobierz obrazek (128.0kiB)
2012/03/07 10:59:21, 0
yurek55:
   W piątek w godzinach 7.30-8.30 na basenie nie ma oblężenia. Zrobiłem ściągawkę. #jurekplywa

Pobierz obrazek (223.9kiB)
2012/03/09 09:27:25, 0
yurek55:
   Na poranne okienko pomiędzy szkołami, przedszkolami i klubami, nie zdążyłem. Poszedłem więc popływać teraz. 40 zaliczone.Myślę też nad siłownią #jurekplywa
2012/03/12 15:22:14, 0
yurek55:
   Za jedyne 6 zł 50 gr przepłynąłem 60 razy basen, od brzegu do brzegu.:) To już w sumie 13,5km, a zacząłem pływać 20 lutego. #jurekpływa
2012/03/14 14:03:30, 0
yurek55:
   Zmieściłem się w regulaminowym czasie 45 minut i zrobiłem 40 długości basenu. Nast razem spróbuję dodać 100m i też zmieścić się w czasie.#jurekplywa.Kupiłem

Pobierz obrazek (120.2kiB)
2012/02/20 14:02:32, 0
yurek55:
   44 długości basenu, każde 100m średnio 3 min 10 sek. 75m kraul, 25 żabką. W sumie 1100 m. Bez rewelacji...#jurekplywa
2012/02/22 16:20:45, 0
yurek55:
   W tym tygodniu w sumie przepłynąłem 3100m = 128 długości basenu.Nudno jest w wodzie,to liczę, np.wymachy ramion(14-18)Rekreacyjnie 1km w 33 minuty.#jurekpływa

Pobierz obrazek (201.8kiB)
2012/02/24 10:56:31, 0
yurek55:
   Zwykle pływam sam na torze,góra 2 osoby.Dziś pod koniec na torze było 6 osób.Nie warto przychodzić na 8 rano,bo wtedy szkoły mają zajęcia.#jurekpływa 1100m
2012/02/28 09:32:35, 0
yurek55:
   //blabler.pl/s/im-990034055 Muszę jakoś rozkminić i zapamiętać luźniejsze godziny.Wczoraj było dobrze po 13-tej. Trzeba też unikać pełnych godzin.#jurekpływa
2012/02/28 09:37:15, 0
yurek55:
   Dziś 50 długości w czasie 37:51,02. Wszedłem za bramkę o 11:43, wyszedłem o 12:37. Niezła pora, około połowy czasu byłem sam na torze.#jurekpływa
2012/02/29 13:18:48, 0
   Strona 1   
Archiwa
2012
Marzec
Luty