 |
lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] Stąd jem śniadanie, pomiędzy 14-15 jakieś 300g owoców/warzyw z dodatkiem bakalii i kolację nie później, niż o 19:30. Poza tym żadnych ograniczeń, jem wszystko, w tym deser po kolacji, ale też w takim układzie wystarczają mi |
| 2020/05/15 14:50:56 przez www, 0 ♥, 3 ∅ |
^lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] nieduże porcje, nawet jeśli przed kolacją jestem już nienegocjowalnie GŁODNA. Do tego dużo wody, herbatek i kawa. I tak to jakoś samo się. Nie mam też pewności, czy to dobry pomysł, ani mądry - u mnie działa, że tak powiem.2020/05/15 14:52:09
^