kouma:

[^yaal] Przed siebie i zawracam, potem znów zawracam i tak takimi długimi ósemkami, bo w ogrodzie biegam. Plan jest taki, żeby zrobić coś, gdzie się zmęczę, bo rower bardzo ograniczyłem.
2020/04/13 19:19:30 przez www, 0 , 2

^kouma: [^daromar] [^kouma] No i detale tego planu, to na razie 2 km bez przeżywania i marszu, a za szybko to na pewno biegnę, bo się skupiam bardziej na slalomie między drzewami, niż tempie, ale może wyćwiczę.
2020/04/13 19:26:29
^yaal: [^kouma] Słowa kluczowe: HIIT/Tabata
2020/04/13 19:51:46