daromar: [^kouma] a całkiem fajnie, a jakis duże kółko tam masz oraz jak się czujesz po? Polecam jakieś ćwiczenia rozciągające, jak je zrobisz dzisiaj to jutro nie będzie tak bolało.
	2020/09/22 19:40:33 przez m.blabler, 0 ♥, 3 ∅

^kouma: [^daromar] Plus minus środkiem z petętelkami wokół drzew na końcach, ze 100m w jedną stronę, to po prostu bardzo dużo razy w obie. Wymyśliłem sobie podczas lockdownu i tak mi zostało.
2020/09/22 19:42:43

^kouma: [^daromar] [^kouma] A co do rozciągania, to rozciągnę trochę to, co najbardziej czuję, czyli uda i łydki.
2020/09/22 19:43:45

^kouma: [^daromar] A po nie jest źle. Jedynie w nogach czuję, że na 99% będą jutro zakwasy, ale nie takie żebym nie mógł jako tako funkcjonować.
2020/09/22 19:46:31