daromar:

[^ochdowuja] jak już biegasz to warto zwracać uwagę żeby się nie przetrenować. Co jest najłatwiejsze własnie na początku. Pisałaś że robisz program to może zacznij kolejny, np. stąd [bieganie.pl]
2021/07/16 09:41:47 przez www, 1 , 1

Lubią to: ^ochdowuja,
^ochdowuja: [^daromar] O, to ma sens! Jak skończę couch25k to spojrzę na te 5-10km, dzięki!
2021/07/16 09:48:40