kouma: [^daromar] Będę czekać. Na razie jest lepiej niż myślałem.
	2021/07/29 10:18:22 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^daromar: [^kouma] możesz profilaktycznie jakieś ćwiczenia rozciągające zrobić, możesz się porolować. Jak nie masz wałka do masażu to twarda i szeroka butelka też da radę. Po biegu można zrobić prysznic lodowatą wodą przynajmniej po nogach.
2021/07/29 10:30:29