kerri: [^kerri] W interwałach zaś najlepsze są przerwy, oraz jest takie zadziwiające zjawisko: 200 metrów szybkiego biegu trwa znacznie dłużej, niż 200 metrów spokojnego chodu między jednym i drugim sprintem o.O
	2021/08/05 23:37:44 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^daromar: [^kerri] taa, dlatego przerwy powinny być albo na mniejszym dystansie typu 400 biegu na 200 przerwy albo jedno i drugie na czas czyli bieg i odpoczynek po 5 min
2021/08/06 07:51:55