 |
foo: Idę kolejny raz sprawdzić, czy nadal nie lubię biegać, tym razem z Wirtualnym Trenerem w głowie :) 10 minut coraz szybszego marszu, 10 minut szurania, a dalej się zobaczy :) cc ^daromar #usir |
| 2021/05/28 12:24:53 przez www, 3 ♥, 4 ∅ |
^
^phishy: [^foo] that's why Zombies Run jest bdb na początek, bo tam głównie maszerujesz dobre dwa tygodnie treningów.2021/05/28 12:33:56
^ochdowuja: [^foo] [^phishy] ewentualnie couch25k, który w odróżnieniu od appek jest darmowy. Do pobrania w formie MP3 ze strony NHS.2021/05/28 12:36:51
^foo: [^foo] No dobra, przeżyłam! Nadal nie lubię przesadnie, ale już nie nienawidzę. Dałam radę temu, co sobie założyłam na początek i nawet na ryju jestem mniej czerwona niż się spodziewałam, za to bardziej spocona :) #usir2021/05/28 13:03:39