kouma: [^daromar] Muszę potrenować kiedyś, bo jak mi odbije z dłuższym dystansem, to potem zrobię show w strefie bufetowej.
	2021/11/08 10:40:55 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^daromar: [^kouma] o właśnie, jak planujesz biegać dłuższe dystanse to tak przy biegu treningowym trwającym od 1h warto sobie zabrać jakiś żel czy baton energetyczny i co 30-50 min coś skonsumować.
2021/11/08 10:47:52