 |
daromar: [^kouma] Bardzo dobry plan. Ja bym jeszcze co jakiś czas polecał coś na siłę biegową, skipy czy podbiegi ale takie raczej krótkie a szybko i kilka powtórzeń |
| 2022/03/11 21:24:17 przez www, 1 ♥ |
Lubią to: ^kouma, ♥
|
daromar: [^kouma] Bardzo dobry plan. Ja bym jeszcze co jakiś czas polecał coś na siłę biegową, skipy czy podbiegi ale takie raczej krótkie a szybko i kilka powtórzeń |
| 2022/03/11 21:24:17 przez www, 1 ♥ |