daromar: [^kouma] oraz to jest dość istotne, podczas biegu piłeś/jadłeś coś? Przyjmuje się że powyżej 1h wysiłku to już trzeba.
	2022/03/25 20:26:46 przez m.blabler, 0 ♥, 1 ∅

^kouma: [^daromar] Nie, trochę przed i teraz będę jadł po. Jak będzie cieplej, to jakieś picie chociaż w trakcie ogarnę.
2022/03/25 20:39:37