kouma: [^daromar] Piątka. Jakieś interwały i inne w ramach biegania szybciej się sprawdziły, to będę kontynuować. Plus jeszcze mam plany rowerowe.
	2022/07/17 22:59:50 przez www, 1 ♥, 1 ∅

Lubią to: ^daromar, ♥

^daromar: [^kouma] to teraz warto żebyś pobiegał powoli, takie żebyś potrafił spokojnie mówić. Trochę dystansu nie zaszkodzi :) Możesz się pobawić raz na jakiś czas w interwały czy inne podbiegi jak nie masz chwilowo żadnego startu.
2022/07/17 23:06:41