 |
daromar: [^kouma] jasne że rower pomaga w budowaniu wytrzymałości. Jak nie masz na horyzoncie żadnych startów to możesz się trochę nad siłą biegową pomęczyć. Podbiegi, skipy czasami jakiś interwał. |
| 2022/07/25 13:18:54 przez www, 0 ♥ |
|
daromar: [^kouma] jasne że rower pomaga w budowaniu wytrzymałości. Jak nie masz na horyzoncie żadnych startów to możesz się trochę nad siłą biegową pomęczyć. Podbiegi, skipy czasami jakiś interwał. |
| 2022/07/25 13:18:54 przez www, 0 ♥ |