kouma: [^daromar] Wiem, dlatego mam buty z dość grubą amortyzacją. W okolicy mam wszystko wyasfaltowane albo kostką wyłożone. Czasem śmigam też po tartanowej bieżni, ale może się wybiorę dalej, do większego parku, bo tam są szutrowe ściezki.
	2022/09/02 22:08:04 przez www, 2 ♥, 2 ∅

Lubią to: ^fel, ^daromar, ♥

^daromar: [^kouma] bieg po tartanowej bieżni polecam, to jest bajka w porównaniu do betonu. Szczególnie jakieś krótkie/szybkie interwały :)
2022/09/02 22:13:50

^daromar: [^kouma] szuter czy inna nawierzchnia ziemna bardzo wzmacnia nogi i mniej obciąża kolana.
2022/09/02 22:15:30