kouma: [^kouma] A najlepiej to zjeść odpowiednio wcześniej. Przed bieganiem tego bardzo pilnuję, bo na rowerze to się jeszcze dokulam.
	2023/07/20 13:13:25 przez www, 2 ♥, 1 ∅

Lubią to: ^dees, ^daromar, ♥

^daromar: [^kouma] A tak, sensownie to godzina po lekkim/średnim posiłku, po cięższym odpowiednio więcej. A w temacie, to właśnie po to biegam :D. [^daromar] Jak się przebiegnie półmaraton to można potem połowę lodówki :)
2023/07/20 13:20:16