kouma: [^kouma] Bo znów interwały dają fajne efekty, trening nie trwa długo i można go łatwo gdzieś wcisnąć, ale w głowę robią mi dziwnie, bo później na faktycznym biegu mózg ma "Okej, pobiegałem trochę, kiedy będzie można iść? Nie można?".
	2023/10/10 22:09:56 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^daromar: [^kouma] ale dłuższe wybiegają też masz? Bo interwały są ok ale jako mocny akcent treningowy i to taki rzadszy.
2023/10/10 22:17:00