kouma: [^kouma] Jeszcze zaraz wyjdzie, że okaże się, że jestem raczej długodystansowcem, bo w tym roku czas na półmaraton poprawiłem i to sporo, a piąteczka coraz gorzej.
	2023/11/11 14:44:52 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^daromar: [^kouma] czyli robisz sobie wytrzymałość na dłuższe biegi, trochę normalne. Żeby poprawić czas na 5 czyli krótki dystans musiałbyś trochę inaczej trenować :)
2023/11/11 15:18:16

^daromar: [^kouma] może jakiś program treningowy na piątkę właśnie [bieganie.pl]
2023/11/11 15:19:33