 |
sylvana: [^daromar] [^shigella] pewnie to zależy od VO2 max, u mnie 39 i bieg ze średnią 145bpm oznacza niebezpiecznie blisko stanu „ta denatka jest nieżywa”. Bogowie, nienawidzę biegać, ale czego to się nie robi dla zdrowia. |
| 2023/11/13 13:38:08 przez www, 0 ♥, 2 ∅ |
^daromar: [^sylvana] u mnie 140 to ja mam przy truchcie, a pułap tlenowy jak miałaś mierzony? Bo mój poprzedni zegarek (garmin Vivoactive3) pokazywał totalne bzdury, małe szanse żeby się w kwartał tak zmienił jak na obrazku poniżej.2023/11/13 13:50:54
^