 |
fel: #felwalcząca trzyma nadal to -8kg od września, wydłużyłam post między posiłkami z 2,5 do 4+ godzin, nie mam skoków insuliny = napadów głodu, jem dobrze 80/20, znaczy jem lody i ciasto, a i nachos wpadnie czasem, bez wyrzutów sumienia |
| 2024/04/29 20:09:59 przez m.blabler, 5 ♥ |