 |
gusiowata: [^fel] Zawsze "rozciągasz" czyli właściwie rozluźniasz mięśnie. To nie zapobiega zakwasom, ale jest dobre dla naszej mobilności ogólnej :) Plus ruch przy mocnych zakwasach bdb (ale ostre ruchy wtedy odpuszczam). |
| 2024/02/20 12:43:03 przez www, 1 ♥ |
Lubią to: ^daromar, ♥