robmar: [^kociaciocia] pływanie jest zalecaną metodą na palenie kalorii; oczywiście są jakieś wytyczne co do tempa, czy czasu; nie-wyczynowe pływanie jest mniej więcej równoważne szykiemu truchtowi (energetycznie), afair
	2016/02/05 19:00:39 przez www, 0 ♥, 2 ∅

^shigella: [^robmar] A wlasnie, wczoraj bylam na hotelowym basenie i to bylo wyjatkowo creepy doswiadczenie - w Polsce jest normalnie recepcja, ratownicy, obsluga etc. a tu puste, ciemnawe pomieszczenia
2016/02/05 19:02:35

^kociaciocia: [^robmar] Nie mam pojęcia, czy szybki trucht odchudza :) Z moich doświadczeń, to tak żeby sam ruch bez głodówy, to trzeba po kilka godzin dziennie. Ale oczywiście, teraz jak nie jem, to pływanie wspomaga.
2016/02/05 19:05:38