kociaciocia: [^sithian] Zgadza się, dla zdrowia tak. i jako wspomaganie diety, żeby się nie dorobić skóry jak jamnik :) Ale wyraźne różnice w figurze widziałam tylko po wyjazdach typu 6-7 h w siodle/na nartach.
	2016/02/05 19:20:47 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^sithian: [^kociaciocia] Ale to może grozić efektem jo-jo, bo jednak większość nie jest w stanie utrzymać tak intensywnej aktywności fizycznej. A zmiana nawyków żywieniowych na "mniej żreć" + trochę ruchu procentuje w dłuższej perspektywie.
2016/02/05 19:23:24