kulkacurly: Proponowanie mi półgodzinnej rozgrzewki przed bieganiem działa na mnie tak samo motywująco, jak zaczynanie zmian w moim życiu od wstawania o 6.00. #urdoingitwrong
	2016/05/20 08:51:32 przez www, 3 ♥, 4 ∅

Lubią to: ^precious, ^shigella, ^ister, ♥

^dzierzba: [^kulkacurly] wstawanie o 6.00 jest rpzereklamowane ;) BTDT
2016/05/20 08:55:23

^kulkacurly: [^kulkacurly] może ktoś mi podpowie? Jak mam rozgrzać kolana, żeby sobie nie zrobić takiego samego kuku jak we wrześniu, kiedy nie mogłam wejść po schodach, siadać, kucać i klękać bez łez w oczach? #bieganie #help
2016/05/20 08:59:22

^pea: [^kulkacurly] chciałabym takiej zmiany, jak wstawanie o 6:00 :)
2016/05/20 09:18:07

^phishy: [^kulkacurly] a może nie bieganie a marszobiegi? Albo nordic walking? Co ortopeda na twoje kolana?
2016/05/20 10:39:23