|
lafemmejuriste: Dzisiaj kompletnie nie pamiętałam, dlaczego niby lubię #bieganie. Było ciężko, nierówno i do domu daleko. A wyszła życiówka na 10km niechcący. #lacourse 10km, 1:01:34, 37m |
|
Pobierz obrazek (94.3kiB)
|
|
2024/04/25 23:37:35 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
lafemmejuriste: Wszystkoźle, ale, jak mawiał Gurney Hallek, nastrój można mieć do przejażdżki na koniu, miłości albo gry na balisecie, a biega się wtedy, kiedy trzeba; więc krótko, ale jest: 5km, 33 minuty, 98m. #lacourse #bieganie |
|
2024/04/19 20:41:08 przez www, 5 ♥
|
|
lafemmejuriste: [^lafemmejuriste] Zimno, leje, ale zabrałam ze sobą ciepłe gacie i rękawiczki, więc odpaliłam Týr dla klimatu i poszłam sprawdzać skandynawskie przysłowia - porządnie ubrana zrobiłam jeszcze raz tę trasę #bieganie #lacourse: 8km, 54min, 216m |
|
2024/04/17 20:28:58 przez www, 3 ♥
|
|
daromar: A więc wczoraj wieczorem nocny w Krakowie, #bieganie 10km wynik 55:42 czyli całkiem nieźle. No na trasie tłumy i ciężko było biec innym tempem. #daromarbiega na zdjęciu razem ze współbiegaczka :) |
|
Pobierz obrazek (512.1kiB)
|
|
2024/04/14 13:26:59 przez m.blabler, 6 ♥
|
|
lafemmejuriste: Dzisiaj byłam Hobbitem i zamiast robić jakąś miłą pętlę pobiegłam tam i z powrotem, nie jestem gotowa na #bieganie po lesie z czołówką, więc zostaje mi trasa z latarniami: 6,7km, 42 minuty, 88m w pionie, żeby nie przeginać po środzie #lacourse |
|
2024/04/12 21:24:27 przez www, 3 ♥
|
|
daromar: A u mnie nadal taryfa po jednym i przed drugim aktywnym weekendem, więc dzisiaj #pocwiczone ale spokojnie, poniżej 6km #bieganie w tym kilka interwałów . Miał być 5, były 4 w tym dwa ostatnie szybsze i na więcej nie starczyło pary #daromarbiega |
|
Pobierz obrazek (138.4kiB)
|
|
2024/04/10 21:43:37 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
lafemmejuriste: Dzisiaj #bieganie to raczej było truchtanie: 7,6km w 56 minut, ale 216m przewyższenia (a czuło się jak przynajmniej RYSY!), musiałam się ładnych parę razy zatrzymać, ale pokonałam chęć zrobienia podejść na piechotę. #lacourse |
|
2024/04/10 20:32:05 przez www, 4 ♥
|
|
lafemmejuriste: #bieganie dzisiaj zawierało łagodne wzniesienie (170m) ciągnące się przez pół trasy, przy którym o mały figiel wyzionęłabym ducha, ale jest 6,8km w 45 minut #lacourse |
|
2024/04/08 20:21:58 przez www, 1 ♥
|
|
daromar: Teraz niedzielna wisienka czyli wbieg i zbieg z Rejvizu na Biskupią Kopę od czeskiej strony, ostatnie podejście na szczyt było strome i nie było szans podbiec, było ciepło oraz biegliśmy w grupie więc trzeba się było dopasować #bieganie #daromarbiega |
|
Pobierz obrazek (699.0kiB)
|
|
2024/04/08 10:21:34 przez www, 4 ♥
|
|
daromar: No i 4 czyli ostatni sobotni etap, już było widać zmęczenie, pierwszy kilometr był dość ciężki potem się rozbiegałem i było lepiej ale lekki podbieg też dał się we znaki, stąd i wolniej #bieganie #daromarbiega |
|
Pobierz obrazek (454.8kiB)
|
|
2024/04/08 10:16:26 przez www, 3 ♥
|
|
daromar: Trzeci etap czyli wracamy do prędkości przelotowej, droga prosta i bez zakrętów to się nawet nie było gdzie zgubić. Większość w lesie i biegło się super ale potem była patelnia i się zrobiło ciepło #bieganie #daromarbiega |
|
Pobierz obrazek (407.4kiB)
|
|
2024/04/08 10:13:04 przez www, 1 ♥
|
|
daromar: Potem był drugi etap 5km czyli Tworóg, tutaj było wolniej bo most był w remoncie i musiałem o tym zameldować do samochodu zabezpieczającego żeby sobie ogarnęli objazd i przy tym pobiegłem kawałek za daleko #bieganie #daromarbiega |
|
Pobierz obrazek (482.2kiB)
|
|
2024/04/08 10:09:48 przez www, 1 ♥
|
|
|