robmar: [^robmar] nie podnosić oczywiście ciężarów w schyleniu, itp.; znaczy, na ćwiczeniach/rehabie trzeba sobie wyrobić dobre nawyki; ale skłony jako takie są dobre, dla niemal każdego? (bo rozciągają pasmo kulszowo-goleniowe, choćby…)
	2018/02/03 12:55:44 przez www, 0 ♥, 1 ∅

^deli: [^robmar] No tak, ale w sposób poprawny i nie gwałtownie, a mnie się zwykle śpieszy. I efekty widać, auć.
2018/02/03 12:57:41