|
fel: A kto ma dwa kciuki oraz śliczny lipidogram i wskaźnik HOMA-IR poniżej 2? (A NAWET 1,74!!!) #felwalczaca |
|
2023/09/19 15:53:02 przez m.blabler, 16 ♥
|
|
|
fel: Noęc rumby i salsy też się nie zapomniało. Za to choreografię bywa ciężko spamiętać, ale do zrobienia. I pilatesso jeszcze dzisiaj zrobiłam. I energii mam więcej niż przed tym. #felwalczaca |
|
2023/09/18 19:11:02 przez m.blabler, 8 ♥
|
|
|
fel: [^fel] bo od zawsze brałam do siebie, zupełnie niepotrzebnie. Bo mój szczupły przedział to 70-75 (btw już do niego powróciłam po 6 tygodniach #felwalczaca) |
|
2023/09/16 22:23:19 przez m.blabler, 5 ♥
|
|
|
fel: Zrobiłam sobie protein szejka wedle przepisu z Fazio, łomatko, bardzo za słodkie, trzeba to zredukować o połowę banana lub całkiem ominąć #dobreznaki #felwalczaca |
|
2023/09/13 20:08:15 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
fel: Tak, zjadłam kilka kawałków pizzy, pierwsza od 1,5 miesiąca, więc nie bardzo się przejęłam tym razem. Jutro wylatam #felwalczaca |
|
2023/09/09 21:28:00 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
fel: Ja już rozumiem ta dieta, tu chodzi o zmęczenie mnie tematem kupowania, szykowania i jedzenia jedzenia, aby mi się przestało chcieć, prawda? #felwalczaca |
|
2023/09/07 18:51:58 przez m.blabler, 1 ♥
|
|
|
fel: Dobra, idę dzisiaj na inne zajęcia niż zdrowy kręgosłup, niby joga + joga rehabilitacyjna, spróbujmy #felwalczaca |
|
2023/09/04 16:30:36 przez m.blabler, 1 ♥
|
|
|
fel: Sierpień bez tragedii (zielone to utrzymanie się w zalecanych kaloriach dziennie, z doliczoną aktywnością), tylko że waga nie spada jakoś bardzo, ciekawe jak % w składzie ciała i wyniki, ale to za 3 tygodnie badania najwcześniej. #felwalczaca |
|
Pobierz obrazek (190.0kiB)
|
|
2023/09/02 12:03:55 przez m.blabler, 7 ♥
|
|
|
fel: Jaaa, chciałam zgrzeszyć colą zero, to źle wbiłam numerki na maszynie i mam wodę gazowaną! #felwalczaca o bąbelki! |
|
2023/09/01 17:28:26 przez m.blabler, 3 ♥
|
|
|
fel: W ogóle to mnie fascynuje, że nieco mniej mleka do budyniu, do słoika, schłodzić, dać posypkę kakałkową i owoce, porządnie schłodzić - i jest fancy deserro, serio #felwalczaca |
|
2023/08/29 18:45:47 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
fel: #felwalczaca zakupiła ebooka o słodyczach dietetycznych i teraz już wie, co o jak, kilka pomysłów do wzięcia w całości i sporo inspiracji. Fajny ebook, gdyby nie te litrówki! ;) |
|
2023/08/29 18:39:43 przez m.blabler, 4 ♥
|
|
|
fel: Nie mogłam znów się najeść, takie intensywne dni są naprawdę trudne. Dobrze, że Fel z przeszłości robi mi deserki w małych słoikach (tym razem mega fancy, bo budyń waniliowy z syrkiem pistacjowym, posypany kakałkiem) #felwalczaca |
|
2023/08/29 18:37:02 przez m.blabler, 8 ♥
|
|
|
fel: #felwalcząca dzisiaj był dobry kulinarnie dzień, gdyż były ryby. Chyba wpiszę do kalendarza wycieczkę po ryby, jak już mam te najlepsze tu nad morzem |
|
2023/08/27 21:26:09 przez m.blabler, 2 ♥
|
|
|
